川口市 美容室アルカンジュ 【髪の毛 成分】

いつもご来店頂きありがとうございます

私、髪の毛そのものにも興味があります

なのでそのような質問にも対応できるように、すこし勉強しております!

ザックリ説明
**髪の毛を生成するため特に重要になってくるのは「タンパク質」「ビタミン」「亜鉛」です。

髪の毛の三大栄養素といえますね。

髪の毛の主要成分はタンパク質で組成されていますので、タンパク質は髪の毛を健康に成長させる上で

の最重要栄養素といえます。

よく「アミノ酸が髪にいい!」なんていわれると思いますが、タンパク質=アミノ酸と思ってください。

確かに髪の毛の生成時にはアミノ酸が必要不可欠ですが、そのアミノ酸は食事で摂取するタンパク質が

姿を変えたものなのです。

タンパク質には動物性のものと植物性のものの2種類があります。

動物性タンパク質は、肉・魚・卵に含まれており、

植物性タンパク質は豆腐や納豆、つまり豆類に含まれています。

なので両方バランスよく摂取することが大切なんです。。

何事もバランスなんです。。

では、バランスとは・・・・・

・・・勉強します。

ご来店お待ちしております!

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