こんにちは!佐藤です(^-^)/ 最近また急激に寒くなってきましたが、皆さんは身体温めていますか? 女性の方は特に冷え性な方が多いのではないでしょうか!? この冷え性は髪の毛にも影響与えます。 頭皮には毛細血管が通っていて、寒くなったり、冷え性だと血行が悪くなり頭皮に栄養がいきにくくなり、薄毛、髪細りの原因にもなります。 なので身体を冷さないことが大事です! 血行を促してくれる食べ物(^^)d しょうが、とうがらし、ねぎ、にんにくなどがあげられます。まずは体の中から温めましょう! あとはヘッドスパがオススメです! 頭皮のマッサージで血行促進はもちろん、リンパの流れもよくなり免疫力アップして風邪も引きにくくなるのでこの季節にうってつけです(^-^)v 冷えとコリをほぐして気分もリフレッシュしにいらして下さい♪ I005535513_219-164